Benefícios do Açaí

Fonte: rebloggy.com

Acreditem: eu já fiz duas amigas na faculdade, uma delas é tão fofa que hoje me pagou um Açaí, assim do nada, então eu fiquei pensando “Açaí deve ter um monte de benefícios e nesse calor é uma delícia né?” e tem mesmo!

O Açaí previne o envelhecimento, é rico em vitamina E, cálcio, magnésio e potássio, diminui o colesterol, previne úlcera e câncer de estômago, te dá mais disposição e energia. O açaí é muito rico em ferro, o que é uma coisa boa pra quem como eu não gosta de carne vermelha.

Pra que ele não fique muito calórico corte o leite condensado, a banana e outras coisas do tipo, ou pelo menos não coloque tudo junto, escolha um único complemento : )

-Alana Bastos

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2 pensamentos sobre “Benefícios do Açaí

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