Vamos falar sobre ansiedade?

Coração acelerado, vontade de chorar, medo, dor de estômago e tudo isso sem motivo aparente: bem vindo a uma crise de ansiedade. Eu sempre fui uma pessoa ansiosa, mas fui ter crises desse tipo apenas no ano passado quando eu estava no último ano da faculdade, desde então comecei a tentar aprender o que era a ansiedade e como lidar com ela. Como eu divido tudo com vocês saiu um vídeo sobre isso no canal:

Se você tem alguma dúvida ou dica pode deixar nos comentários! 

E se você gostou do vídeo se inscreva no canal.

-Alana Bastos

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Fotos de Formatura + Minha Colação de Grau

Depois de compartilhar cada semestre da minha faculdade de Fisioterapia com vocês, fico feliz de vir aqui e compartilhar dois dias incríveis:

Fotos de Formatura

O dia em que fomos no jardim do Museu do Ipiranga aqui em São Paulo tirar as fotos de formatura!

Minha Colação de Grau

O dia mais importante da vida: minha colação de grau! Foi muito emocionante estar oficialmente formada!

Se você gostou se inscreva no canal porque sempre tem vídeos novos por lá!

-Alana Bastos

Como amar seu corpo?

Sabe aquele vídeo que a gente faz do coração mesmo? Com as mídias sempre vendendo pra nós o corpo perfeito (que não existe!) a gente vive uma realidade onde milhares de mulheres não conseguem aceitar seus corpos e sua beleza real, sempre correndo atrás de uma padrão inalcançável. Isso é muito triste e depois de algum tempo refletindo resolvi falar sobre algumas coisas que me ajudaram e podem te ajudar também:

Se esse vídeo te ajudou compartilha com alguma amiga e se inscreve no canal porque nem todos os vídeos vem aqui pro blog!

-Alana Bastos 

Estágio de Ortopedia e Saúde da Mulher

Chegou a hora do vídeo sobre a minha última bateria de Estágio obrigatório da Faculdade de Fisioterapia! O último estágio foi de Ortopedia e Saúde da mulher e eu contei tudo sobre ele nesse vídeo pra vocês:

Depois de muitas matérias e estágios eu me formei e claro que vou compartilhar tudo com vocês aqui, mas pra ver todas as novidades primeiro me segue no Instagram e se inscreve lá no canal, assim você nunca perde os vídeos!

-Alana Bastos

Vlog do ano novo + O que eu quero para 2018

Eu já comecei 2018 compartilhando muitas coisas pra vocês, primeiro teve o vlog do ano novo, esse ano nós fizemos a ceia junto com a nossa vizinha e foi bem especial:

E depois eu sentei um pouco pra conversar com vocês, naquele estilo de vídeo que eu amo, sem maquiagem e sem roteiro, pra falar sobre metas para esse ano: 

Se você gostou se inscreve no canal pra não perder nenhum vídeo!

-Alana Bastos  

Vlogs de Natal

Desde o ano passado na época do Natal rolam os Vlogmas no canal, que são vlogs da semana, toda semana até chegar o Natal onde eu filmo bastante da minha rotina e mostro alguns momentos especiais nesse consegui mostrar pra vocês um pouco das etapas finais do meu TCC, inclusive a apresentação!

VLOGMAS 1: Fim de Semana e Loucura do TCC

VLOGMAS 2: Entreguei o TCC!

VLOGMAS 3: Acabou a faculdade + Festa de Natal

VLOGMAS 4: Apresente o TCC + Feliz Natal!

Toda terça e quinta tem vídeos novos no canal, pra não perder nenhum é só se inscrever aqui.

-Alana Bastos

Vídeos de Natal 2017

xmas

Fonte: cristiter.tumblr.com

Assim como um especial de Halloween o canal também tem um especial de Natal que começa com o vídeo de Ação de Graças falando das metas que eu realizei e meus motivos para agradecer nesse ano:

Teve também vídeo sobre o capítulo 5 do livro Ed e Lorraine Warren que chama Conjurações no Natal uma história assustadora que começa com um presente de Natal:

E claro que não podia faltar um vídeo de moda/beleza dessa vez dei 3 dicas para a maquiagem de Natal desse ano:

Espero que vocês gostem dos vídeos! Para não perder nenhum assim que sai é só se inscrever no canal!

Feliz Natal família Através dos Espelhos! 

-Alana Bastos